12 dingen die je zou moeten weten over chronisch ziek zijn

Onder Gezondheid op 16 oktober 2015

Wetenswaardigheden ziek zijn

Bron beeld: Raumrot/Flickr

Chronisch ziek zijn – en in veel gevallen onzichtbaar ziek zijn – is iets waar de meeste mensen geen ervaring mee hebben. Het is voor hen dan ook vaak lastig te begrijpen hoe het precies is, waarom we de symptomen hebben die we hebben en waarom we ermee omgaan zoals we ermee omgaan. Dingen als de lepeltheorie kunnen daar heel erg bij helpen, maar toch lees ik vaak artikelen over wat je vooral niet zou moeten zeggen tegen iemand die chronisch ziek is. Ik kwam een tijd geleden echter ook twee hele mooie stukken tegen over wat chronisch zieke mensen graag zouden willen zeggen tegen mensen die het niet begrijpen. Vandaag wil ik dus graag op een rijtje zetten wat je zou moeten weten over iemand die chronisch ziek is, in de hoop wat meer begrip te kweken!

Lees meer…

Help… ik ben een stresskip!

Onder Hersenspinsels op 29 juni 2015

Stresskip

Bron beeld: Unsplash

Ik heb mezelf eigenlijk nooit zo beschouwd als iemand die snel strest: zeker niet wat betreft school, want ik zorg er juist altijd voor dat ik de dingen op zo’n manier aanpak dat ik zeker ben van een goed resultaat. Maar toch merk ik het elke keer weer tijdens een tentamenweek: wie hou ik eigenlijk voor de gek, ik ben namelijk wél een stresskip. Goed, ik ben niet zo erg dat ik stijf sta van de zenuwen en tot na middernacht doorwerk, maar de stress bekruipt mij toch regelmatig wel. Eigenlijk heel stom, want ik weet dat het nergens voor nodig is. Waarom gebeurt het dan toch?

Lees meer…

Waar mijn grenzen liggen

Onder Gezondheid, Hersenspinsels op 2 juni 2015

Bron beeld: Unsplash

Rustig aan doen, hoe doe je dat in vredesnaam als je alles wilt behalve rustig aan doen? Dat is misschien wel de vraag die iemand die chronisch ziek is – of in ieder geval ik – zich heel vaak stelt. Dat stukje acceptatie is namelijk heel lastig: je kunt nog zoveel willen, maar soms gaat het nu eenmaal niet en daar kun je dan maar beter aan toegeven. Doe je dat niet, dan kan het wel eens heel erg nasty worden en dat willen we natuurlijk niet. Maar… wanneer gaat het dan wel en wanneer gaat het niet? Hoe moet je wijs worden uit de signalen die je lijf je stuurt? Wanneer is ik ben moe gewoon moe zijn en wanneer is het een uitputtingsalarm? Daar zijn de grenzen van de gezondheid – ha, leuke formulering – verantwoordelijk voor. Die grenzen, daar moet ik eigenlijk blij mee zijn in plaats van dat ik ze verfoei als ik het niet met ze eens ben, want die grenzen moeten er juist voor zorgen dat ik niet te ver ga. En laat ik nou net, onder het mom van terug naar de basis, besloten hebben dat ik vriendschap wil sluiten met mijn grenzen.

Lees meer…

Me kwetsbaar en open opstellen

Onder Bloggen op 23 april 2015

picjumbo.com_HNCK5009

Bron

De afgelopen week zijn er, zonder dat ik precies weet waarom, behoorlijk wat persoonlijke, écht persoonlijke blogs online gekomen. Over de basisprincipes van chronisch ziek zijn, over frustraties die ik heb om het in een rolstoel zitten en over dingen die best wel vervelend zijn aan het niet goed kunnen zien, horen en groeien. Ik heb gemerkt dat dit soort artikelen het erg goed doen bij mijn bezoekers, maar ik kom zelf wel in een soort tweestrijd te staan daardoor. Enerzijds vind ik het namelijk fijn om zo persoonlijk en open te schrijven, anderzijds vind ik het eng. Eng, omdat ik me toch wel heel kwetsbaar opstel.

Lees meer…

6 basisprincipes van chronisch ziek zijn

Onder Gezondheid op 15 april 2015

picjumbo.com_HNCK4911Bron

Ik ben al bijna 21 jaar chronisch ziek: ik weet dus echt niet beter dan dat ik mijn hele leven ziek ben geweest, mijn hele leven zorg en aandacht en speciale dingen nodig heb gehad. Maar als ik om me heen kijk, en dan vooral in blogland, zie ik dat er steeds meer mensen lijken te zijn die ziek zijn geworden, op latere leeftijd dus. Ik volg bijvoorbeeld een aantal bloggers met Lyme en ook op de school waar ik lesgeef zit een aantal patiënten van die ziekte. Hoewel ik niet weet hoe het is om het te hebben, kan ik me wel voorstellen dat het enorm heftig moet zijn door alles wat ik erover lees en hoor. En dat, bedenk ik dan, terwijl mijn ziekte voor mij eigenlijk normaal en bijna niet meer problematisch is… Daarom vandaag dit artikel, over de dingen waarvan ik heb gemerkt dat ze het allerbelangrijkste zijn als je chronisch ziek bent – nog belangrijker misschien wel dan een prettige arts en goede medicijnen.

Lees meer…

Mijn hoofd wil meer dan mijn lijf aankan

Onder Hersenspinsels op 30 maart 2015

2015-03-Life-of-Pix-free-stock-photos-bouquet-pink-flower-table-julien-sister

Bron

Ik zit deze maand niet zo lekker in mijn vel. Dat komt misschien niet als een verrassing door de posts die de afgelopen weken online kwamen over mijn onzekerheden en dingen waar ik het moeilijk mee had. Hoe het precies is gekomen weet ik niet, waarschijnlijk is het gewoon iets wat altijd wel aanwezig is geweest maar wat ik nu pas echt opmerk. De laatste tijd is het er steeds wel en dan weer niet en ik  vond het tijd voor een eerlijke blog om het eens even écht van me af te kunnen schrijven.

Lees meer…