Plannen met een chronische ziekte: 10 tips

Onder Chronisch ziek en girlboss op 14 december 2015

Plannen met een chronische ziekte

Bron beeld: Bench Accounting

Als je chronisch ziek bent, dan weet je dat je leven volstrekt onvoorspelbaar is. Je weet nooit wanneer het goed zal gaan of wanneer je je juist bagger zult voelen, je weet nooit wat je wel en wat je niet zult kunnen, je weet nooit of je wel of juist helemaal niet naar school, werk of andere dingen kunt gaan. Plannen is daarom vaak ook verdraaid lastig, zowel op het gebied van dingen ondernemen als van het indelen van je dagelijkse tijd. Door de jaren heen, zeker de laatste jaren sinds ik studeer, heb ik wel wat fijne trucjes ontdekt die het plannen met een chronische ziekte wat makkelijker maken, en die deel ik graag met jullie!

Lees meer…

5 soorten mensenrechten die zouden moeten bestaan

Onder Wereldvisie op 10 december 2015

Mensenrechten

Bron beeld

Vandaag, 10 december, is het de Dag van de Mensenrechten. Dat lijstje, ook wel de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens genoemd, vind ik een ontzettend belangrijk iets waar helaas nog veel te weinig aandacht voor is. Die mensenrechten zijn er om te garanderen – in theorie dan – dat ieder mens een bepaalde kwaliteit van leven moet kunnen bereiken, een kwaliteit van leven die gebaseerd is op basisbehoeften en basisbelangen als onderwijs, gezondheidszorg en huisvesting. Als we even buiten beschouwing laten dat er nog altijd ongelofelijk veel mensen zijn die geen hulp krijgen die gebaseerd is op die mensenrechten, denk ik dat het met die kwaliteit van leven inderdaad wel aardig klopt. Maar wat we eigenlijk een beetje vergeten, is dat onze kwaliteit van leven ook nog van een hoop andere dingen afhangt, namelijk van dingen die te maken hebben met onze identiteit als persoon in plaats van als mens. Als aan die mensenrechten is voldaan, iets wat voor het gros van de mensen in onze westerse wereld toch doorgaans wel geldt, hebben we nog steeds recht op een heleboel dingen, afhankelijk van wie we zijn en wat we doen. En het leek me wel leuk om eens een lijstje te maken van de rechten die we zouden moeten hebben op basis van wie we zijn.

Lees meer…

Het Goede Periode Syndroom: veel energie, veel willen doen

Onder Gezondheid op 21 november 2015

Energie

Bron beeld

Het gaat goed met mij! Eigenlijk al een hele poos, de ene keer natuurlijk wat beter dan de andere keer maar het gaat wel écht goed. Ik vind het vaak een beetje lastig om dat te zeggen, want voor je het weet kan het weer slecht gaan en dan voel ik me teleurgesteld en verdrietig. Maar ik begin steeds meer te werken dat ik weer in een opgaande lijn zit en dat dat gewoon ontzettend fijn is. Dat ik daarvan mag genieten. Dus dat doe ik dan ook, ik geniet met volle teugen van het feit dat ik zo gelukkig kan zijn omdat het zo goed gaat, maar… het is ook wel een beetje lastig. Want de laatste weken zit ik veel beter in mijn vel, heb ik veel meer energie, maar moet ik daar dan aan toegeven of juist niet?

Lees meer…

8x je tentamens halen als je chronisch ziek bent

Onder Studeren en lesgeven op 11 november 2015

Studeren

Het is vandaag woensdag: op het moment dat dit artikel online komt, lig ik nog op één oor, want ik heb mijn energie nodig voor een dagje studeren. Gisteren had ik mijn tentamen canonliteratuur (middeleeuwen-1750) en morgen heb ik alweer mijn laatste toets van deze periode, namelijk groepsdynamica (orde & klassenmanagement). Aan de ene kant hou ik altijd wel van tentamenperiodes, omdat ik dan kan laten zien wat ik heb geleerd, maar aan de andere kant ben ik ook altijd heel blij als ze weer voorbij zijn. Deels omdat ik er vaak een beetje onzeker van word (heb ik wel echt goed geleerd, had ik niet beter anders kunnen antwoorden, heb ik wel een goed cijfer) en deels ook omdat het onwijs veel energie vreet. Studeren voor tentamens met een chronische ziekte is niet altijd even makkelijk, en daarom wil ik graag mijn visie en tips met jullie delen!

Lees meer…

15 praktische tips voor meer balans in je leven!

Onder Self improvement op 9 november 2015

Tips voor balans

Bron beeld

Een hele tijd is balans voor mij zo’n heikel punt geweest! Ik wist niet wat ik me er nou bij voor moest stellen, hoe het voelde, wat het was, of ik het ooit ging bereiken… met alles wat ik doe is het zó lastig. Maar toen, ik weet niet eens meer precies hoe, kwam gewoon het besef: ik ben in balans, gewoon door hoe ik alles doe! Daar schreef ik iets over en toen kwam meteen het idee bij me op dat veel andere chronisch zieken misschien ook wel gebaat zouden zijn bij mijn trucjes voor het behouden van de balans. Aangezien een van mijn doelen voor deze maand is om meer lifestyle in mijn blog te verwerken, ging ik aan de slag met een lijstje hele fijne en echt praktische tips voor meer balans in je leven! Toepasbaar als je chronisch ziek bent, maar ook gewoon als je een heel druk en hectisch leven hebt!

Lees meer…

12 dingen die je zou moeten weten over chronisch ziek zijn

Onder Gezondheid op 16 oktober 2015

Wetenswaardigheden ziek zijn

Bron beeld: Raumrot/Flickr

Chronisch ziek zijn – en in veel gevallen onzichtbaar ziek zijn – is iets waar de meeste mensen geen ervaring mee hebben. Het is voor hen dan ook vaak lastig te begrijpen hoe het precies is, waarom we de symptomen hebben die we hebben en waarom we ermee omgaan zoals we ermee omgaan. Dingen als de lepeltheorie kunnen daar heel erg bij helpen, maar toch lees ik vaak artikelen over wat je vooral niet zou moeten zeggen tegen iemand die chronisch ziek is. Ik kwam een tijd geleden echter ook twee hele mooie stukken tegen over wat chronisch zieke mensen graag zouden willen zeggen tegen mensen die het niet begrijpen. Vandaag wil ik dus graag op een rijtje zetten wat je zou moeten weten over iemand die chronisch ziek is, in de hoop wat meer begrip te kweken!

Lees meer…

Balans en wat het voor mij echt betekent

Onder Personal life op 28 september 2015

Balans

Bron beeld: Picjumbo

Misschien heb je het al een beetje meegekregen via mijn sociale media-accounts, maar ik zit nu weer heel wat lekkerder in mijn vel dan vorige week, toen ik dit artikel over fulltime ziek zijn publiceerde. Vlak daarna kwam ik tot het besef dat dat fulltime ziek zijn eigenlijk helemaal niet bij mij paste: mede door een reactie van Emmy en door het spreken voor de studenten geneeskunde besefte ik dat er eigenlijk maar één manier is om alles aan te pakken: mijn eigen manier. Oftewel: niet de focus leggen op het ziek zijn of het student zijn, maar gewoon op het Vivian zijn met alle facetten van mijn persoonlijkheid. De dingen op mijn manier doen, op de manier die goed voelt met het oog op de omstandigheden en het moment. En met dat besluit ontdekte ik ook wat balans eigenlijk écht betekent: klik snel verder voor het verlossende antwoord!

Lees meer…

Geluk is… mijn verhaal met anderen delen

Onder Personal life op 24 september 2015

Onlangs bijgewerkt7

Een paar jaar geleden werd ik gevraagd een praatje te houden op het symposium voor het tienjarig bestaan van het Darmfalenteam in het Sophia Kinderziekenhuis, waar ik ruim twintig jaar patiënt ben geweest. Hoewel ik eerst niet zeker wist of ik dat wel wilde, zei ik uiteindelijk toch ja en dat leidde ertoe dat ik samen met mijn vader vertelde over mijn leven, mijn ziekte en mijn persoonlijkheid. Vorig jaar kreeg ik een zelfde soort verzoek van mijn arts: of ik wilde spreken op een college over darmfalen voor vierdejaars studenten geneeskunde. Opnieuw zei ik ja, want dat leek me eigenlijk best wel leuk – hoewel ik niet had gedacht dat de collegezaal zó groot zou zijn. Ten slotte kreeg ik een maand terug opnieuw een telefoontje van mijn arts of ik weer hetzelfde wilde doen: weer een college, een nieuwe groep studenten die graag van mij wilden leren. Omdat het vorig jaar zo goed ging, zei ik weer ja, en vandaag was de dag van het college. Aangezien ik heb ontdekt hoe fijn het is om te schrijven over wat me op dat moment bezighoudt, wil ik heel graag met jullie delen hoe het voor mij voelt om zoiets te doen!

Lees meer…

Acceptatie: ik ben fulltime ziek

Onder Hersenspinsels op 23 september 2015

Fulltime ziek

Bron beeld: Picjumbo

Vorig jaar rond deze tijd ging het niet zo goed met mij: het was allemaal een beetje teveel en ik stortte in met oververmoeidheid, stress en buikkrampen die het begin van weer een slechte periode bleken in te luiden. Het heeft tot maart dit jaar geduurd voor ik weer een beetje was opgekrabbeld en toen was ik vastbesloten: ik moet echt goed voor mezelf zorgen om te voorkomen dat stress me opnieuw parten gaat spelen. Het afgelopen halfjaar is het behoorlijk lastig geweest om de juiste manier hierin te vinden: ik hoef jullie niet meer te vertellen dat ik het heerlijk vind om bezig te zijn met wat ik leuk vind en dat ik snel teveel doe. Ook nu merk ik weer dat ik daar echt een beetje in doordraaf en dat besef komt net op tijd. Vandaar dat ik een nieuwe afspraak met mezelf heb gemaakt, eentje die draait om een best wel harde, maar prettige waarheid: ik ben fulltime ziek.

Lees meer…

Laten we het eens over pijn hebben

Onder Gezondheid op 3 september 2015

Pijn

Bron beeld: Picjumbo

Pijn. Pijn is stom, naar, vervelend, irritant, heftig. Pijn gooit roet in het eten, pijn verandert plannen, pijn heeft invloed op wie je bent en hoe je je leven leidt. Maar pijn is ook nuttig. Pijn vertelt ons soms dingen die we eigenlijk niet onder ogen willen zien. En soms is pijn helemaal niet fysiek, maar mentaal of emotioneel. Ik kan gelukkig zeggen dat ik een ziekte heb die grotendeels pijnvrij is, maar ik weet dat er ook heel veel mensen zijn die wel last hebben van chronische pijn. Telkens als ik een foto of ander iets van zo iemand tegenkom, vraag ik me af… hoe zou het voor mij zijn om zoveel pijn te hebben, dag in dag uit? Wat is eigenlijk mijn relatie met pijn?

Lees meer…

Pagina 3 van 41234