‘Hersenspinsels’

Alles wat er door mijn hoofd spookt, moet er af en toe uit kunnen, toch?


Bloggen als therapie

Onder Bloggen, Hersenspinsels op 9 augustus 2015

Bloggen als therapie

Bron beeld: MMT

Een aantal jaar geleden, toen ik misschien iets van twaalf of dertien was, moest ik van mijn kinderarts naar een psycholoog. Mijn ouders zeiden al meteen dat dat helemaal niet nodig was, want ik had echt absoluut geen problemen met het ziek of gehandicapt zijn en als ik ergens mee zat, praatte ik er altijd met mijn ouders over. Maar mijn arts wilde het graag, en dus ben ik welgeteld drie keer met die mevrouw gaan praten. Het was elke keer heel gezellig, maar weet je wat eruit kwam? Dat ik gewoon een heel normaal en karakteristiek sterk kind was en dat het voortzetten van de ‘therapie’ niet nodig was. Nu ik de afgelopen tijd een beetje met mezelf in de knoop zat wat betreft stress en de lat hoog leggen en mezelf willen bewijzen, is mijn moeder een beetje bang dat ik misschien alsnog naar een therapeut moet om daarover te praten. Maar… ik weet dat dat niet hoeft (en nee, dit is geen ontkenning). Ik heb namelijk al een therapeut: mijn blog.

Lees meer…

Ik heb voor mezelf gekozen

Onder Hersenspinsels, Personal life op 21 juli 2015

Voor mezelf kiezen

Bron beeld: Unsplash

Al best een tijdje zat ik met mezelf in de knoop. Dat is voor jullie waarschijnlijk niets nieuws, want ik heb er inmiddels al vaak over geschreven: het perfectionistisch zijn, het zo graag zoveel willen, het moeten maken van keuze,s het onzeker zijn, het twijfelen aan mijn capaciteiten, het hoog leggen van de lat en het stellen van eisen… welcome to the process of adulting. Ik vond het best moeilijk, omdat ik altijd vrij zelfbewust ben geweest en het nooit moeilijk vond om te bepalen wat belangrijk was of waar ik behoefte aan had. Maar de laatste tijd stak mijn super-eigenzinnige en dito koppige zelf de kop op (haha) en was het einde een beetje zoek. Inmiddels ben ik achter het hoe en waarom en denk ik dat ik het heb kunnen oplossen, min of meer. Hoe? Door voor mezelf te kiezen, en nu eindelijk eens echt.

Lees meer…

Onzichtbaar ziek, zichtbaar gehandicapt

Onder Gezondheid, Hersenspinsels op 15 juli 2015

Onzichtbaar ziek

Bron beeld: Unsplash

Ik heb er nooit moeite mee gehad dat ik én ziek, én gehandicapt ben, maar ik besef wel dat dit een nogal… extra onfortuinlijke situatie is. Als mensen die ziek zijn in een rolstoel terechtkomen of hun zicht of gehoor kwijtraken, hoort dat meestal op de een of andere manier bij de ziekte. Bij mij is dat niet zo: het is wel allemaal gekomen dóór de ziekte, maar in principe staat het er qua symptomen los van. Misschien komt dat ook doordat ik het ziek zijn en het gehandicapt zijn eigenlijk als twee losse dingen ervaar, ik weet niet precies waarom. Maar ik merk ook dat in het contact met anderen die twee niet aan elkaar worden gekoppeld – en dat is niet altijd even handig.

Lees meer…

Vallen, opstaan en weer doorgaan: het komt goed!

Onder Hersenspinsels op 8 juli 2015

Vallen en opstaan

Bron beeld: Unsplash

Positief zijn, door blijven gaan, de moed erin houden, blijven vechten en knokken, niet opgeven, niet kniezen… het zijn allemaal dingen die heel belangrijk voor me zijn. Mantra’s bijna: dingen die ik blijf herhalen om een focus te hebben en te behouden. Meer nog: het zijn dingen die me helpen om inderdaad niet op te geven en om te zorgen dat mijn ziekte het niet van me wint. Ik denk dat het namelijk voor elke chronisch zieke wel zo geldt: je wilt de baas blijven over je leven, je persoonlijkheid, je identiteit. Die ziekte mag jou er niet onder krijgen, die mag niet gaan bepalen wie jij bent en hoe jij leeft en wat jij (niet) doet. Daarom is bloggen ook zo belangrijk voor mij: dat is iets wat ik met hart en ziel doe omdat ik het leuk vind en omdat het bij mij past. Natuurlijk heeft het heel veel te maken met mijn ziekte, maar het maakt geen deel uit van de ziekte, het maakt deel uit van mij. Daarom zorg ik er ook altijd voor dat ik zo open in het leven sta, want dat is gewoon wie ik ben. Maar mensen vragen het wel eens aan me, en om eerlijk te zijn vraag ik het mezelf ook wel eens af: hoe doe ik dat?

Lees meer…

Help… ik ben een stresskip!

Onder Hersenspinsels op 29 juni 2015

Stresskip

Bron beeld: Unsplash

Ik heb mezelf eigenlijk nooit zo beschouwd als iemand die snel strest: zeker niet wat betreft school, want ik zorg er juist altijd voor dat ik de dingen op zo’n manier aanpak dat ik zeker ben van een goed resultaat. Maar toch merk ik het elke keer weer tijdens een tentamenweek: wie hou ik eigenlijk voor de gek, ik ben namelijk wél een stresskip. Goed, ik ben niet zo erg dat ik stijf sta van de zenuwen en tot na middernacht doorwerk, maar de stress bekruipt mij toch regelmatig wel. Eigenlijk heel stom, want ik weet dat het nergens voor nodig is. Waarom gebeurt het dan toch?

Lees meer…

Waar mijn grenzen liggen

Onder Gezondheid, Hersenspinsels op 2 juni 2015

Bron beeld: Unsplash

Rustig aan doen, hoe doe je dat in vredesnaam als je alles wilt behalve rustig aan doen? Dat is misschien wel de vraag die iemand die chronisch ziek is – of in ieder geval ik – zich heel vaak stelt. Dat stukje acceptatie is namelijk heel lastig: je kunt nog zoveel willen, maar soms gaat het nu eenmaal niet en daar kun je dan maar beter aan toegeven. Doe je dat niet, dan kan het wel eens heel erg nasty worden en dat willen we natuurlijk niet. Maar… wanneer gaat het dan wel en wanneer gaat het niet? Hoe moet je wijs worden uit de signalen die je lijf je stuurt? Wanneer is ik ben moe gewoon moe zijn en wanneer is het een uitputtingsalarm? Daar zijn de grenzen van de gezondheid – ha, leuke formulering – verantwoordelijk voor. Die grenzen, daar moet ik eigenlijk blij mee zijn in plaats van dat ik ze verfoei als ik het niet met ze eens ben, want die grenzen moeten er juist voor zorgen dat ik niet te ver ga. En laat ik nou net, onder het mom van terug naar de basis, besloten hebben dat ik vriendschap wil sluiten met mijn grenzen.

Lees meer…

Doel voor juni: Terug naar de basis

Onder Doelen, Hersenspinsels op 1 juni 2015

Doelen juni

Bron beeld: Unsplash

Ik weet nooit zo goed wat het is, maar ik hou van de eerste dag van een nieuwe maand: het voelt altijd een beetje als een frisse start, als een mogelijkheid om opnieuw te beginnen en een nieuwe kans aan te grijpen. Dat is ook precies de reden dat ik besloot om vanaf 1 juni de draad van mijn blog weer op te pakken! Het is een aantal weken stil gebleven hier, en dat komt doordat het gewoon even niet echt goed ging. Wat er aan de hand was en hoe het nu gaat, lees je in deze post!

Lees meer…

Grenzen… wat zijn dat?

Onder Hersenspinsels op 6 mei 2015

Grenzen

Bron beeld: Unsplash

Ik denk dat veel mensen met een chronische ziekte het wel herkennen: de lat voor jezelf het liefst zo hoog mogelijk leggen. Niet weten waar je grenzen liggen, of beter gezegd… niet willen weten waar je grenzen liggen. Ik heb zelf zo mijn periodes dat het me heel goed lukt om te doen wat mijn lijf aangeeft nodig te hebben en andere periodes dat ik echt een enorme stijfkop ben en eigenlijk gewoon geen grenzen heb. Eh… oeps. Hoe komt dat toch?

Lees meer…

Mijn hoofd wil meer dan mijn lijf aankan

Onder Hersenspinsels op 30 maart 2015

2015-03-Life-of-Pix-free-stock-photos-bouquet-pink-flower-table-julien-sister

Bron

Ik zit deze maand niet zo lekker in mijn vel. Dat komt misschien niet als een verrassing door de posts die de afgelopen weken online kwamen over mijn onzekerheden en dingen waar ik het moeilijk mee had. Hoe het precies is gekomen weet ik niet, waarschijnlijk is het gewoon iets wat altijd wel aanwezig is geweest maar wat ik nu pas echt opmerk. De laatste tijd is het er steeds wel en dan weer niet en ik  vond het tijd voor een eerlijke blog om het eens even écht van me af te kunnen schrijven.

Lees meer…

De meest memorabele momenten uit de afgelopen 21 jaar

Onder Hersenspinsels op 24 maart 2015

picjumbo.com_HNCK4153

Bron

Over een aantal maanden ben ik alweer 21. Het voelt niet alsof dat een heel bijzondere leeftijd gaat zijn, maar ik ben me er wel van bewust dat het toch best een mijlpaal is. 21 jaar geleden hadden we misschien niet gedacht dat ik 21 zou worden, in ieder geval niet dat het op mijn eenentwintigste zo goed zou gaan! En dat heeft me aan het denken gezet, over dat ik best wel volwassen aan het worden ben en dat de tijd best wel snel gaat en dat er best wel veel dingen zijn gebeurd in de afgelopen twee decennia. Tijd voor een lijstje!

Lees meer…

Pagina 4 van 161234567...Minst recente »