‘Happymaking’

Alles over jezelf gelukkig maken en dat geluk ook blijven voelen en vasthouden!


Happy Challenge #5: MAKE your dreams come true!

Onder Happymaking op 14 februari 2014

Eerder deze week schreef ik al over de vierde opdracht van de Happy Challenge, die mij heel veel zelfinzicht heeft gegeven en me enorm veel over mezelf heeft geleerd op het gebied van wat ik kan, wat ik wil en wat ik zou moeten/kunnen doen om mijn dromen te verwezenlijken. Toen ik bezig was met nadenken over de dingen die ik meer aandacht wil geven en de dingen die daarvoor zouden moeten wijken, ontvouwde zich al een plan in mijn onderbewuste, maar pas een dag of twee later ging ik daar bewuster over nadenken. Ik kwam tot het besef dat het heel simpel kan zijn om een stap dichter bij het uitkomen van mijn droom te zetten, of bij het uitkomen van een déél van mijn droom. Het is namelijk geen kwestie van ”ik zie wel wat er gebeurt en wanneer de boel uitkomt” maar veel meer een zaak van ”dit en dit ga ik doen om mijn doelen te bereiken en mezelf gelukkig te maken.” En die ideeën die ik kreeg naar aanleiding van de vierde opdracht, die werden steeds groter, gingen steeds harder aan me trekken. Tot ik besloot het gewoon te doen, de sprong te wagen, de uitdaging aan te nemen. Twee nieuwe projecten te starten die twee gedeelten van mijn droom zo goed als compleet laten uitkomen – en het toevallige is dat dit ook nog eens opdracht vijf was van de Happy Challenge!

Lees meer…

Happy Challenge #4: Verander jezelf, behoud je droom

Onder Happymaking op 11 februari 2014

purplesky

De quote hierboven is één van mijn favorieten: accept what you cannot change, change what you cannot accept. In het Nederlands komt het neer op iets als dit: aanvaard wat je niet kunt veranderen, verander wat je niet kunt aanvaarden. Nu ik er in de afgelopen weken achter ben gekomen wat mijn belangrijkste waarden en mijn droom zijn en mezelf heb voorzien van constante reminders van die waarden en die droom, is het tijd voor een stukje mindfullness en de quote past daar perfect bij. Deze keer gaat de opdracht namelijk over dingen die je wilt of moet veranderen en/of opgeven om je droom te bereiken. Best een lastige en ook een behoorlijk heftige, want ik moest wel echt kritisch over mezelf gaan nadenken en dat is best lastig. Mijn droom lijkt namelijk iets wat nog heel ver weg is, maar feit is en blijft natuurlijk dat die zo ver weg of dichtbij is als je hem zelf maakt. En als ik wil dat-ie uitkomt, zal ik toch echt zelf orde op zaken moeten stellen en moeten kijken wat er wel en niet mogelijk is en hoe dan. Daar heb ik dus eens flink over nagedacht!

Lees meer…

Happy Challenge #3: Laat je droom bestaan

Onder Happymaking op 4 februari 2014

Ik vond het vorige week ontzettend bijzonder om na te denken over wat mijn droom nu eigenlijk is en erachter te komen dat ik dat eigenlijk helemaal niet wist. Nu ik weet waar ik van droom, wat ik graag zou willen als alles mogelijk was en alle beperkingen weg zouden kunnen vallen – al maakte ik vorige week al duidelijk dat ik het gevoel heb dat ik zonder die beperkingen niet mezelf zou zijn – kwam de nieuwe opdracht van de Happy Challenge als iets heel logisch. Een droom hebben is namelijk één ding, maar hem laten uitkomen is iets heel anders, vooral omdat dromen lang niet altijd daadwerkelijk mogelijk zijn. Het zou daarom misschien een beetje gek zijn als de nieuwe opdracht ”maak je droom waar” zou luiden, haha. Tussen dromen en waarmaken ligt een lange weg, maar deze nieuwe opdracht dient ertoe om die weg iets korter en gemakkelijker begaanbaar te maken, om de droom – de skyline van New York – alvast aan de horizon zichtbaar te maken. Dat zichtbaar maken, dat is opdracht 3: je droom visualiseren.

Lees meer…

Happy Challenge #2: Want dromen zijn geen bedrog

Onder Happymaking op 26 januari 2014

Vorige week ging de Happy Challenge, een initiatief van een groepje felgoodbloggers, van start met de opdracht om na te denken over jouw persoonlijke waarden, de dingen die je het belangrijkste vindt in je leven en voor jezelf. Ik vond het heel leuk (en ook heel moeilijk, haha) om daar over na te denken en het heeft me echt geholpen om mezelf een stukje beter te leren kennen. Daarom was ik ook des te benieuwder naar de tweede opdracht, en die is afgelopen vrijdag verschenen! Deze keer gaat het over iets wat nog specifieker en persoonlijker is en waar ik tijdens het leren voor de tentamens echt even goed over na moest denken: mijn droom.

Lees meer…

Happy Challenge #1: De waarde van het leven

Onder Happymaking op 20 januari 2014

Van het weekend maakte ik al een gloednieuwe pagina en verscheen er ineens een toffe button in het menu rechts, dus je hebt het misschien al wel zien aankomen: de Happy Challenge! Een initiatief van drie bloggers met als doel dat je gelukkiger wordt, er lekkerder door in je vel gaat zitten en meer over jezelf te weten komt. Kortom: een manier vinden om jezelf gelukkig te maken. De eerste opdracht is vrijdag online verschenen en omdat ik vrij last-minute heb besloten om mee te doen, komt mijn uitwerking ervan vandaag pas online. Voor meer informatie over de challenge kun je naar de pagina gaan en daar zullen ook steeds de uitwerkingen van de opdrachten verschijnen. Maar genoeg over het project zelf, laten we het hebben over de eerste opdracht: wat zijn mijn waarden?

Lees meer…

Moments of happiness #1

Onder Happymaking op 2 december 2013

Door drukte met school lukt het even wat minder goed om consequent te bloggen, dus tot ik de tijd vind om een nieuwe lading posts in te plannen zal het hier helaas even wat rustiger blijven. Toch wil ik jullie niet al te lang van mijn aanwezigheid onthouden – en mijn handen jeuken na zoveel tijd veel te erg om weer te gaan bloggen – dus volgt hier een kleine update over hoe het met mij gaat, en wel in de vorm van mijn meest favoriete blogonderwerp: dingetjes die mij gelukkig maken ♥

Lees meer…

Quote: ”Accept what you can’t change, change what you can’t accept.”

Onder Happymaking op 30 september 2013

Niemand heeft ooit feitelijk kunnen vaststellen dat het leven eenvoudig is, en degenen die dat zeggen weten ofwel niet wat echt leven is, of ze zeggen maar wat. Voor iedereen – niet alleen maar voor mensen die kampen met fysieke of mentale beperkingen – is het leven moeilijk, oneerlijk, zwaar, gecompliceerd.  Iedereen moet omgaan met tegenslagen, met onverwachte gebeurtenissen en met dingen die anders lopen dan je had gewild. We kunnen het leven helaas niet naar onze hand zetten: niemand is perfect, de wereld is niet perfect en het leven is voor niemand perfect. Maar het is zoals het is, en er zijn mensen die hun uiterste best doen om dat te veranderen en mensen die proberen het beste te maken van wat er op hun pad komt. Ik hoor bij die laatste groep.

Lees meer…

10 tips om gelukkig te zijn!

Onder Happymaking op 13 september 2013

En, merken jullie allemaal al veel van vrijdag de 13e? Ik in ieder geval niet hoor, maar ik ben dan ook niet bijgelovig – volgens mij gaan de dingen vooral mis als je dat verwacht. Psychologie van aantrekking en zo. Maar om te zorgen dat die boze geesten toch op een afstand blijven, heb ik een extra leuk onderwerp bedacht voor de tien tips van vandaag. Ik heb er nooit een geheim van gemaakt dat ik heel gelukkig kan worden van kleine dingen en dat ik van dat gelukkige gevoel kan genieten. Maar wat veel belangrijker is, is dat ik ook daadwerkelijk gelukkig bén, echt gelukkig. En dat is voor mij veel waard en echt een heerlijk gevoel! Speciaal voor jullie zette ik op een rijtje wat je kunt doen om je gelukkig te voelen. En echt… het is heel simpel!

Lees meer…

Quote: ”Happiness is a journey, not a destination.”

Onder Happymaking op 9 september 2013

quotes

Zo af en toe kom ik mooie quotes tegen op internet, in boeken of films of zelfs in liedjes. Dit zijn dan quotes met een speciale boodschap die me aan het denken zetten of me inspireren op het gebied van positief leven en genieten; ik deel mijn inspiratie graag met jullie, dus daarom deze nieuwe rubriek! We trappen af met een quote waar ik op vakantie veel waarde aan ben gaan hechten en die voor mij twee betekenissen heeft: niet alleen het bovenstaande (geluk is een reis, geen bestemming) maar ook: Sometimes life is about the journey not about the destination (soms gaat het in het leven meer om de reis dan om de bestemming).

Lees meer…

Lijstje: Things that make me happy

Onder Happymaking op 7 juli 2013

fotoHallo luitjes! Ik hoop dat jullie allemaal heerlijk buiten zitten, met je laptop aan de tuin- of balkontafel of met je iPad of iPhone of welk ander mobiel apparaat dan ook, want het is een prachtige dag. Een dag waarop het leven ons toelacht en ons aanspoort om te genieten, om even alle negativiteiten opzij te zetten en gewoon heerlijk te doen waar we zin in hebben. Met de foto hiernaast geef ik het goede voorbeeld, want we moeten meer lachen. Vind ik. En omdat vandaag zo’n heerlijk warme, zonnige en positieve dag is, besloot ik eens een lijstje te maken van dingetjes die mij gelukkig en blij maken, want dat ben ik op het moment heel erg en dat is een heel erg fijn gevoel, om zo lekker in je vel te zitten. Elke dag probeer ik met de Gratitude-app een lijstje te maken van dingetjes waar ik die dag dankbaar voor ben, maar ik vergeet het vaak en daarom vind ik het des te belangrijker om zulke lijstjes als in deze post te maken. Duss… enjoy your day!

Lees meer…

Pagina 3 van 41234