‘Happymaking’

Alles over jezelf gelukkig maken en dat geluk ook blijven voelen en vasthouden!


Happy Challenge #8: Positieve mensen

Onder Happymaking op 10 maart 2014

Bron

En we zijn alweer bij de achtste opdracht van de Happy Challenge, wat gaat dat ontzettend hard (ja, ik begin er een gewoonte van te maken om het elke week te zeggen, haha). Met de opdracht van deze week had ik eerlijk gezegd wel een pietsje moeite, daarom heb ik wat meer interpretatievrijheid genomen. Deze week gaat het namelijk niet om positiviteit in onszelf, maar in de mensen om ons heen: die beïnvloeden ons namelijk op behoorlijk grote schaal en niet altijd ten goede. Om zelf zo happy en positief mogelijk te zijn, is het belangrijk dat we voor zoveel mogelijk positiviteit zorgen en de opdracht van deze week draaide erom veranderingen aan te brengen in die connectie tussen jouw eigen positiviteit en de mensen om je heen.

Lees meer…

Happy Challenge #7: Dankbaarheid

Onder Happymaking op 3 maart 2014

Woow, alweer de zevende Happy Challenge-opdracht, wat is er gebeurd?! Het gaat ineens weer zo snel, ongelofelijk. Maar wat een reis is het, ik ben ontzettend blij dat ik ermee begonnen ben want ik haal er echt heel veel energie en inspiratie uit! We hebben nu onze waarden en dromen vastgesteld, bekeken welke dingen er zouden moeten veranderen en waar we vanaf willen, we hebben onze droom gevisualiseerd, we hebben stappen gezet om onze dromen te verwezenlijken én we hebben gekeken naar positieve gewoonten, welke we al hebben en welke er nog wel bij zouden kunnen. Deze week gaat het over iets waar ik zelf in de geest absoluut geen problemen mee heb, maar de uitwerking ervan verwaarloos ik nog wel eens. Dankbaarheid!

Lees meer…

Happy Challenge #6: Keeping it positive!

Onder Happymaking op 24 februari 2014

45725baeea857c99319b67be9701e6b6

In de voorbije weken heb ik al ontzettend veel gehad aan de opdrachten van de Happy Challenge. Ik heb ontdekt wat mijn waarden zijn en deze gebruik ik nu zoveel mogelijk bij het maken van keuzes; ik ben erachter gekomen waar ik eigenlijk van droom en dat is een heel fijn iets om naar te streven; ik heb die droom gevisualiseerd waardoor ik er nu steeds actiever mee bezig ben; ik heb ontdekt wat ik aan mezelf kan veranderen om een stukje dichter bij die droom te komen én ik heb de sprong gewaagd om twee projecten te starten waarmee twee kleine deeltjes van mijn droom zijn uitgekomen, wat een ontzettend fijn gevoel is. Nu ben ik zelf van mening dat geluk je niet zomaar komt aanwaaien, je moet er best een beetje voor werken en daar ben ik steeds mee bezig geweest door deze opdrachten serieus te maken. Maar Lisanne heeft ook gelijk in haar standpunt dat je ook heel goed gewoon gelukkig kunt zijn. Soms is het heel makkelijk, en ik sluit me daar wel bij aan omdat ik eigenlijk mijn hele leven heb geleerd om gelukkig te zijn met wie ik ben en hoe mijn leven in elkaar zit, zonder daar actief iets voor te doen of te veranderen. De sleutel? Een positieve houding en positieve gewoonten, daar gaan we het vandaag over hebben!

Lees meer…

Happy Challenge #5: MAKE your dreams come true!

Onder Happymaking op 14 februari 2014

Eerder deze week schreef ik al over de vierde opdracht van de Happy Challenge, die mij heel veel zelfinzicht heeft gegeven en me enorm veel over mezelf heeft geleerd op het gebied van wat ik kan, wat ik wil en wat ik zou moeten/kunnen doen om mijn dromen te verwezenlijken. Toen ik bezig was met nadenken over de dingen die ik meer aandacht wil geven en de dingen die daarvoor zouden moeten wijken, ontvouwde zich al een plan in mijn onderbewuste, maar pas een dag of twee later ging ik daar bewuster over nadenken. Ik kwam tot het besef dat het heel simpel kan zijn om een stap dichter bij het uitkomen van mijn droom te zetten, of bij het uitkomen van een déél van mijn droom. Het is namelijk geen kwestie van ”ik zie wel wat er gebeurt en wanneer de boel uitkomt” maar veel meer een zaak van ”dit en dit ga ik doen om mijn doelen te bereiken en mezelf gelukkig te maken.” En die ideeën die ik kreeg naar aanleiding van de vierde opdracht, die werden steeds groter, gingen steeds harder aan me trekken. Tot ik besloot het gewoon te doen, de sprong te wagen, de uitdaging aan te nemen. Twee nieuwe projecten te starten die twee gedeelten van mijn droom zo goed als compleet laten uitkomen – en het toevallige is dat dit ook nog eens opdracht vijf was van de Happy Challenge!

Lees meer…

Happy Challenge #4: Verander jezelf, behoud je droom

Onder Happymaking op 11 februari 2014

purplesky

De quote hierboven is één van mijn favorieten: accept what you cannot change, change what you cannot accept. In het Nederlands komt het neer op iets als dit: aanvaard wat je niet kunt veranderen, verander wat je niet kunt aanvaarden. Nu ik er in de afgelopen weken achter ben gekomen wat mijn belangrijkste waarden en mijn droom zijn en mezelf heb voorzien van constante reminders van die waarden en die droom, is het tijd voor een stukje mindfullness en de quote past daar perfect bij. Deze keer gaat de opdracht namelijk over dingen die je wilt of moet veranderen en/of opgeven om je droom te bereiken. Best een lastige en ook een behoorlijk heftige, want ik moest wel echt kritisch over mezelf gaan nadenken en dat is best lastig. Mijn droom lijkt namelijk iets wat nog heel ver weg is, maar feit is en blijft natuurlijk dat die zo ver weg of dichtbij is als je hem zelf maakt. En als ik wil dat-ie uitkomt, zal ik toch echt zelf orde op zaken moeten stellen en moeten kijken wat er wel en niet mogelijk is en hoe dan. Daar heb ik dus eens flink over nagedacht!

Lees meer…

Happy Challenge #3: Laat je droom bestaan

Onder Happymaking op 4 februari 2014

Ik vond het vorige week ontzettend bijzonder om na te denken over wat mijn droom nu eigenlijk is en erachter te komen dat ik dat eigenlijk helemaal niet wist. Nu ik weet waar ik van droom, wat ik graag zou willen als alles mogelijk was en alle beperkingen weg zouden kunnen vallen – al maakte ik vorige week al duidelijk dat ik het gevoel heb dat ik zonder die beperkingen niet mezelf zou zijn – kwam de nieuwe opdracht van de Happy Challenge als iets heel logisch. Een droom hebben is namelijk één ding, maar hem laten uitkomen is iets heel anders, vooral omdat dromen lang niet altijd daadwerkelijk mogelijk zijn. Het zou daarom misschien een beetje gek zijn als de nieuwe opdracht ”maak je droom waar” zou luiden, haha. Tussen dromen en waarmaken ligt een lange weg, maar deze nieuwe opdracht dient ertoe om die weg iets korter en gemakkelijker begaanbaar te maken, om de droom – de skyline van New York – alvast aan de horizon zichtbaar te maken. Dat zichtbaar maken, dat is opdracht 3: je droom visualiseren.

Lees meer…

Happy Challenge #2: Want dromen zijn geen bedrog

Onder Happymaking op 26 januari 2014

Vorige week ging de Happy Challenge, een initiatief van een groepje felgoodbloggers, van start met de opdracht om na te denken over jouw persoonlijke waarden, de dingen die je het belangrijkste vindt in je leven en voor jezelf. Ik vond het heel leuk (en ook heel moeilijk, haha) om daar over na te denken en het heeft me echt geholpen om mezelf een stukje beter te leren kennen. Daarom was ik ook des te benieuwder naar de tweede opdracht, en die is afgelopen vrijdag verschenen! Deze keer gaat het over iets wat nog specifieker en persoonlijker is en waar ik tijdens het leren voor de tentamens echt even goed over na moest denken: mijn droom.

Lees meer…

Happy Challenge #1: De waarde van het leven

Onder Happymaking op 20 januari 2014

Van het weekend maakte ik al een gloednieuwe pagina en verscheen er ineens een toffe button in het menu rechts, dus je hebt het misschien al wel zien aankomen: de Happy Challenge! Een initiatief van drie bloggers met als doel dat je gelukkiger wordt, er lekkerder door in je vel gaat zitten en meer over jezelf te weten komt. Kortom: een manier vinden om jezelf gelukkig te maken. De eerste opdracht is vrijdag online verschenen en omdat ik vrij last-minute heb besloten om mee te doen, komt mijn uitwerking ervan vandaag pas online. Voor meer informatie over de challenge kun je naar de pagina gaan en daar zullen ook steeds de uitwerkingen van de opdrachten verschijnen. Maar genoeg over het project zelf, laten we het hebben over de eerste opdracht: wat zijn mijn waarden?

Lees meer…

Moments of happiness #1

Onder Happymaking op 2 december 2013

Door drukte met school lukt het even wat minder goed om consequent te bloggen, dus tot ik de tijd vind om een nieuwe lading posts in te plannen zal het hier helaas even wat rustiger blijven. Toch wil ik jullie niet al te lang van mijn aanwezigheid onthouden – en mijn handen jeuken na zoveel tijd veel te erg om weer te gaan bloggen – dus volgt hier een kleine update over hoe het met mij gaat, en wel in de vorm van mijn meest favoriete blogonderwerp: dingetjes die mij gelukkig maken ♥

Lees meer…

Quote: ”Accept what you can’t change, change what you can’t accept.”

Onder Happymaking op 30 september 2013

Niemand heeft ooit feitelijk kunnen vaststellen dat het leven eenvoudig is, en degenen die dat zeggen weten ofwel niet wat echt leven is, of ze zeggen maar wat. Voor iedereen – niet alleen maar voor mensen die kampen met fysieke of mentale beperkingen – is het leven moeilijk, oneerlijk, zwaar, gecompliceerd.  Iedereen moet omgaan met tegenslagen, met onverwachte gebeurtenissen en met dingen die anders lopen dan je had gewild. We kunnen het leven helaas niet naar onze hand zetten: niemand is perfect, de wereld is niet perfect en het leven is voor niemand perfect. Maar het is zoals het is, en er zijn mensen die hun uiterste best doen om dat te veranderen en mensen die proberen het beste te maken van wat er op hun pad komt. Ik hoor bij die laatste groep.

Lees meer…

Pagina 3 van 41234