‘Wat mij bezighoudt’

Ik vind het leuk om te filosoferen en te reflecteren over alles wat belangrijk voor mij is in dit leven, en dat levert best mooie blogcontent op!


The future is now | Je toekomst visualiseren met de Future Me Tag

Onder Self improvement op 15 november 2017

Hebben jullie wel eens van het begrip visualisatie gehoord? Het klinkt misschien een beetje zweverig en dat is het ergens ook wel, want je moet er een beetje in geloven. Het heeft te maken met de wet van aantrekkingskracht: dat waar je op gefocust bent, trek je naar je toe en zo ‘’kun’’ je invloed uitoefenen op wat er in je leven gebeurt. Door je bijvoorbeeld open te stellen voor nieuwe kansen en regelmatig te fantaseren over je toekomst en je voor te stellen hoe dat plaatje eruit moet komen te zien, kun je jezelf wat extra motivatie inpeperen én verbeter je je perspectief op hoe jouw toekomst eruitziet. En visualisatie is ook echt leuk! Zeker met deze Future Me-tag die ik vond op de blog How You Doing.

Lees meer…

Get stuff done | Geef jezelf af en toe eens vrij!

Onder Productiviteit op 12 november 2017

Bron beeld: Ashley Ella Design

Afgelopen week heb ik noodgedwongen veel tijd op bed doorgebracht: mijn darmen deden stom, mijn lepels waren op, het griepje van mij moeder was overgeslagen naar mij en mijn lijf dwong me om mijn planning voor de week leeg te maken en even ‘’nee’’ te zeggen tegen de blogplanning. Deels vanwege oververmoeidheid, deels omdat ik waarschijnlijk iets onder de leden had en ten volle omdat ik een enorme behoefte aan rust had. Ik gaf mezelf volledig vrij, bande alle gedachten aan ‘’dingen die moeten’’ uit mijn hoofd en krulde mezelf in een joggingbroek en fluffy trui met kattenoortjes op onder mijn dekbed, gewapend met thee, afleveringen van Full House en Fuller House en een boek. En dat was heerlijk. Maar eigenlijk is het heel stom dat het zo ver moest komen voordat ik besefte dat ik rust nodig had. Waarom doen we dat niet vaker, onszelf vrij geven?

Lees meer…

Girlboss | Thuiswerken: zo haal je alles eruit wat erin zit!

Onder Girlboss op 5 november 2017

Als girlboss is thuiswerken geen vreemd begrip: wanneer je een eigen onderneming hebt zonder kantoor, werk je waarschijnlijk grotendeels thuis of misschien zo af en toe in een cafeetje. Maar ook wanneer je ziek bent, is thuiswerken vaak de beste optie: het levert de minste prikkels en vermoeidheid op, je kunt ook (proberen te) werken als je je niet zo top voelt en je hoeft je huis niet uit en dus jezelf niet uit te putten met reizen. Maar ook als je thuis werkt, wil je natuurlijk graag productief zijn en dat lukt alleen als je thuis ook echt kunt wérken. Hoe kom je nou in zo’n positieve flow terecht dat je vanuit je fijne huisje gewoon kunt doen wat je moet en wilt doen?

Lees meer…

Happymaking 101 | Glimlachmomentjes verzamelen en creëren

Onder Happymaking op 1 november 2017

Als je gaat nadenken over wat geluk eigenlijk is, zou je een heel bóek kunnen schrijven over het antwoord. Het is namelijk zo’n ontzettend breed begrip en het betekent voor iedereen weer iets anders. Maar ik ben ook nog tot een andere conclusie gekomen. Als het gaat over geluk, kun je op verschillende niveaus kijken wat het betekent. Het kan te maken hebben met persoonlijke groei en wereldverbetering, maar ook met het kweken van een zo positief mogelijk zelfbeeld, zodat je bijvoorbeeld trots op jezelf kunt zijn. Maar dat gaat allemaal best diep, hè? Hoe zit het eigenlijk met het veel ‘’eenvoudigere’’ geluk? Het geluk dat we, heel simpel gezegd, ‘’blijheid’’ zouden kunnen noemen? Want ook dat geluk hebben we nodig, al is het dan misschien wat minder intens en diepgaand.

Lees meer…

Celebrate yourself | Maak van je kwetsbaarheid je kracht

Onder Self improvement op 25 oktober 2017

Kwetsbaarheid is iets waar in onze maatschappij vaak negatief over wordt gedaan. We vinden het belangrijk om onze zaakjes op orde te hebben, om te weten wat we willen en wat onze sterke punten zijn, zodat we vóóruit kunnen komen in plaats van stappen terug te moeten zetten of – en dat is bijna erger – stil te blijven staan. We willen sterk zijn, hard werken en ‘’het goed doen’’, zodat we ons ook goed kunnen voelen. Maar makkelijk is dat niet. Steeds meer mensen krijgen al heel jong een burn-out door alle prestatiedruk waar je in je twintiger jaren mee te maken krijgt: de juiste studie doen, snel een goede baan vinden, een huis kopen, settelen, carrière maken, een gezin stichten. Niet makkelijk. Bijna alsof we een soort eenentwintigste-eeuwse robots moeten zijn. Maar hé. Dat zijn we niet. No way. Wij zijn ménsen. En dat moeten we vooral zelf onthouden.

Lees meer…

Spoonie hacks | 5 stapjes die ik heb gezet richting meer balans

Onder Daily lifestyle, Personal life op 20 oktober 2017

Balans. Ritme. Energie. Lepels. Allemaal woorden waar ik zo aan het eind van de zomer en het begin van het schooljaar een haat/liefdeverhouding mee heb. Haat, omdat het altijd tegenvalt hoe het is om weer from scratch te beginnen met een nieuw rooster en een studielast van nieuwe proporties; liefde omdat het héérlijk is als je na verloop van tijd ein-de-lijk je draai weer hebt gevonden en het gevoel hebt dat je alles aankunt wat het schooljaar je in de schoot gaat werpen, want jíj hebt je spoonie hacks voor de komende tijd gevonden. En die hacks wil ik vandaag graag met jullie delen, want volgens mij zijn er maar al te veel spoonies out there die tegen hetzelfde probleem aan lopen!

Lees meer…

Happymaking 101 | Geluk is… doelen stellen en groeien

Onder Happymaking, Self improvement op 18 oktober 2017

Helemaal aan het begin van deze gelukrubriek heb ik een poging gedaan het gelukbegrip te definiëren: ik kwam toen uit op de filosofie dat geluk vooral betekent dat je blij bent met waar je nu staat in het leven én met waar je naartoe gaat. Dat heeft veel te maken met ‘’de beste versie van jezelf zijn’’, iets waar we allemaal naar lijken te streven. Maar de beste versie van jezelf zijn is absoluut niet makkelijk: eigenlijk heeft het te maken met al het andere wat ik eerder heb besproken. Het betekent dat je trots bent op wie je bent en wat je kunt en wat je hebt bereikt, dat je tevreden en dankbaar kunt zijn en dat je een mooi mens bent en gezonde relaties onderhoudt. En dat is niet makkelijk, want het vergt flink wat persoonlijke groei. Maar van die groei kun je ook weer gelukkig worden!

Lees meer…

Fear of missing out | De balans tussen offline en online leven

Onder Daily lifestyle, Self improvement op 11 oktober 2017

Even een spelletje spelen. De groepsapps bijlezen. Facebook checken. Een paar Instagram-kiekjes liken. Het nieuws bijhouden via Twitter en NU.nl. Je takenlijstjes maken in Todoist, je notities bewaren in Evernote, altijd bij je documenten kunnen dankzij Dropbox. Een video kijken, of even snel iets googelen. Een route plannen. Een boek lezen. Muziek luisteren. Begint het je al te duizelen? Er zijn zo ontzettend veel dingen in ons dagelijks leven die we online doen, waar we onze telefoon of een ander apparaat met internet voor nodig hebben dat het soms wel lijkt alsof ons hele leven zich plugged in afspeelt. Het lijkt steeds minder wenselijk te worden om zonder telefoon te leven, want ons hele léven zit in dat ding. En zie daar de eenentwintigste-eeuwse valkuil: we weten het verschil tussen online en offline leven niet meer. Hoog tijd voor wat meer balans … maar hoe?

Lees meer…

Get stuff done | Plannen als stok achter de deur

Onder Productiviteit op 8 oktober 2017

Er was een tijd dat ik echt heel slecht kon plannen. Ik deed het helemaal niet en had totaal geen overzicht op wat ik allemaal moest doen, of ik plande veel te onrealistisch en te vol waardoor ik niets gedaan krijg. Dat doe ik nog steeds af en toe, maar plannen is inmiddels wel iets wat in mijn systeem is gaan zitten: inmiddels weet ik relatief goed wat wel en niet werkt en ontdek ik ook steeds nieuwe manieren om te plannen. Maar ik ontdek ook steeds nieuwe rédenen om te plannen, en dat vind ik vooral fijn – want dan weet je ook veel beter waarom je nou precies die planning maakt (behalve dan omdat het leuk staat in je bullet journal). Sinds kort heb ik een nieuwe reden om te plannen die eigenlijk wel héél fijn blijkt te zijn: plannen als stok achter de deur!

Lees meer…

Happymaking 101 | Mooie mensen en een mooi mens zijn

Onder Happymaking op 4 oktober 2017

Het is een veelgehoorde wijsheid: je kunt je geluk niet laten afhangen van anderen. Je kunt er niet blindelings op vertrouwen dat jouw geluk wel zal komen als je maar de juiste persoon zult ontmoeten en om je heen zult hebben, en je moet er niet van uitgaan dat anderen jou wel gelukkig zullen maken: geluk is iets wat in jou zit en waar je zelf voor moet werken. Toch zit er wel een béetje waarheid in het idee dat andere mensen jou gelukkig kunnen maken: wij mensen zijn immers sociale wezens en van sociale activiteiten, op wat voor manier dan ook, kunnen we intens gelukkig worden. Met andere woorden: geluk komt niet ván anderen, maar wel dóór anderen. En dat is ook waarom het zo belangrijk is om mooie mensen om je heen te verzamelen, maar nog veel belangrijker om zélf een mooi mens te zijn.

Lees meer…

Pagina 3 van 271234567...20...Minst recente »